昨年10月の健康診断から体重が増えてしまいエッまじかよやべぇべってなったのでダイエットするしっかしダイエットなんてまともにやったことがないのだがランニングでは痩せなかったし筋トレはそのときだけだし(筋肉は鍛え続けないと減るため)(一生筋トレし続…

やりたいこと100リストをね作ったんですよ仕事中に人生を充実させるためのやーつこのブログ別に誰が見てる訳でもないけど書くことに意味があるっていうかもしかしたらどっかの知らない誰かが見ている(かもしれない)っていう意識が大事よねもしかしたらひっそ…