トレーニングで食事について学びここ最近の食生活が朝:ヨーグルト 味玉昼:サラダ 汁物 魚 おにぎり夜:味玉 汁物 何か野菜というのが定番になっている飲みに行くときは飲んでるし昼間からビアバーでカレー食べたり毎日同じというわけではないけどお昼がちょっ…