最近製パンをしている1.5斤の型で4回焼いたあとくるみパンも焼いたパン×2は父の日のため実家へ1つはビアバーに持って行って常連さんの朝ごはんになったそしてもう1つが余っているトレーナーさんに筋肉量が減って体脂肪が増えたから できたらパンを控えてたん…