174@2019 趣味の話

最近製パンをしている

1.5斤の型で4回焼いた

あとくるみパンも焼いた

パン×2は父の日のため実家へ

1つはビアバーに持って行って

常連さんの朝ごはんになった

そしてもう1つが余っている

トレーナーさんに

筋肉量が減って体脂肪が増えたから 

できたらパンを控えてたんぱく質(魚)を

摂ってくださいと言われた

こんなに顕著にあらわれるものなのか

そして冷凍庫に仕舞われるパン・・

いつ食べたらいいんだろう